BEZALKOHOLNI KOKTELI KAO ZDRAVIJA ALTERNATIVA
Pričamo o vitaminima, Pričamo o zdravlju
Iva Borić
2. siječnja 2024.
Jeste li ikada osjetili potrebu za promjenom? Možda ste se osjećali kao da ste zaglavljeni u istoj rutini, tražeći način kako unijeti svježinu i zdravlje u svoj život. Svi mi povremeno osjećamo potrebu za novim početkom, za osvježenjem. A zapravo, ključ za to leži u malim promjenama koje čine veliku razliku.
Ubrzan tempo života često nas vodi prema odabiru brze hrane i pića koja su praktična, ali možda ne uvijek najzdravija opcija za nas. Otvorite novo poglavlje u svom životu, ispišite nove stranice, i usvojite zdravije navike koje će vam pomoći da se osjećate bolje i budete zdraviji.
Jedan od ključnih elemenata novog početka jest usvajanje zdravih navika. Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu imati značajan utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Zamislite samo: umjesto običnog pudinga za desert, zašto ne isprobati smoothie napravljen u Novis blenderu? Ovaj jednostavan korak može značiti značajnu razliku u vašoj prehrani. Smoothie prepun svježeg voća i povrća ne samo da je ukusan, već je i pun hranjivih sastojaka koji će vašem tijelu pružiti energiju i vitalnost.
Kada je riječ o piću, umjesto klasičnih koktela, zašto ne napraviti “mocktail”, bezalkoholnu verziju ukusnih miješanih pića, uz pomoć svježe cijeđenog soka iz Novis VitaJuicera? Ovo je izvrstan način da uživate u osvježavajućem piću punom vitamina i minerala, bez dodanih šećera ili nepotrebnih aditiva koji često dolaze s kupovnim napicima.
No, promjena nije samo vezana za prehranu. Otvoriti novo poglavlje također znači planirati, vjerovati u sebe i biti hrabar. Postavite si ciljeve – bilo da se radi o zdravijoj prehrani, redovitijem vježbanju ili unapređenju mentalnog zdravlja – i zapisujte ih. Planiranje čini vaše ciljeve konkretnijima i ostvarivima. Vjerujte u sebe i svoju sposobnost da ostvarite te ciljeve. Biti hrabar znači krenuti prema tim ciljevima, čak i kad se čini teško ili zastrašujuće.
Važno je također okružiti se pozitivnim ljudima koji vas podržavaju u vašim naporima da živite zdraviji život. Pozitivna podrška okoline može biti ključna u održavanju motivacije i ustrajnosti.
Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu doista imati veliki utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Dakle, zašto ne biste otvorili novo poglavlje već danas? Isprobajte nešto novo, planirajte, vjerujte u sebe, budite hrabri i okružite se pozitivnošću. Ova nova poglavlja koja pišete za sebe mogu biti ključ za zdraviji i ispunjeniji život.
Recept za bezalkoholni koktel (mocktail) “Li-Menta”
Sastojci:
1 šalica gazirane vode
Sok od 1 limete
Par listova svježe mente
1 žličica meda ili agavinog sirupa (po želji)
Kriška limete i list mente za ukrašavanje
Led
Upute:
U visoku čašu stavite par listića svježe mente i lagano ih zgnječite da puste aromu.
Dodajte sok limete i žličicu meda ili agavinog sirupa (ako koristite) i dobro promiješajte.
Dodajte led u čašu.
Nježno prelijte gaziranu vodu preko mente i limete.
Ukrasite kriškom limete i dodatnim listićem mente.
Poslužite sa slamkom i uživajte!
Ovo osvježavajuće piće puno je citrusnih nota, blagog slatkog okusa i osvježavajuće arome mente. Idealan je napitak za poticanje ljudi na uživanje u zdravim pićima umjesto u alkoholu, čime podupire zdrave navike.
U ovom članku ste čitali o:
Sort By
-
NOVIS ProBlender 880L
Najniža cijena u zadnjih 30 dana: 398,44€ (3.002,05 kn)
398,44€ (3.002,05 kn) -
