Doručak, prvi i najvažniji obrok u danu, ima zadaću opskrbe našeg organizma dovoljnom količinom energije kako bismo se uspješno suočili sa svim dnevnim izazovima. Preskakanje tog nutritivnog obroka može negativno utjecati na našu produktivnost i koncentraciju te uzrokovati umor, bezvoljnost i pad imuniteta. Upravo vam zato donosimo 4 ideje za ukusan i zdrav tost koji […]
Doručak, prvi i najvažniji obrok u danu, ima zadaću opskrbe našeg organizma dovoljnom količinom energije kako bismo se uspješno suočili sa svim dnevnim izazovima. Preskakanje tog nutritivnog obroka može negativno utjecati na našu produktivnost i koncentraciju te uzrokovati umor, bezvoljnost i pad imuniteta. Upravo vam zato donosimo 4 ideje za ukusan i zdrav tost koji možete pripremiti u našimNOVIS tosterimate započeti dan.1. AVOKADO TOSTAvokado je u zadnjih nekoliko godina bez sumnje postao jedna od najomiljenijih namirnica svih generacija diljem svijeta. Poznat po svojoj kremastoj strukturi, avokado je bogat i antioksidansima koji pomažu zdravlju naših očiju, a obiluje i vitaminima K, C, B5, B6 i E. Avokado je preporučljivo koristiti u salatama i umacima, a savršenog je okusa namazan na tost uz malo limuna i soli.2. MEDITERANSKI TOSTUz paklene ljetne vrućine svaki bi obrok trebao biti lagan i osvježavajući. Zato vam predlažemo da dan započnete s tostom inspiriranim prekrasnim Mediteranom. Mozzarella puna proteina, malo soli, svježe rajčice te maslinovo ulje koje pomaže zdravlju srca i krvnih žila učinit će tost vašim najdražim obrokom.3. SLATKI TOSTAko se odlučite za slatku varijantu tosta, preporučamo vam izvrsnu kombinaciju meda i banana. Med je iznimno koristan u borbi protiv alergija i nesanice, a banane su bogate kalijem koji pomaže normalnom radu srca i bubrega te čvrstoći kostiju i zubi.4. TOST S PUNO PROTEINAJedan od klasičnih i bezvremenskih recepata za tost uključuje jaja, šunku i začine. Jaja su neponovljiv izvor proteina, dobrog kolesterola te omega 3 masnih kiselina. Također ih se, zajedno s avokadom, smatra ,,super hranom“ jer nas opskrbljuju svim potrebnim mineralima i vitaminima potrebnim za produktivan rad organizma.Tekst napisala: Sara Terzić
Aquilia Blog – zajednica zdravih navika
Zdravlje nije samo osobna briga, već i putovanje koje je ljepše kada ga dijelimo. Zato smo pokrenuli Aquilia blog, mjesto gdje zajedno stvaramo prostor za bolje navike, međusobnu podršku i inspiraciju. Ovdje dijelimo priče, iskustva i korisne savjete koji nam svima pomažu da živimo uravnoteženije – od prehrane i kretanja do brige o mentalnom zdravlju. Naši proizvodi samo su jedan dio te priče, a pravi smisao nastaje kada ih povežemo s vašim svakodnevnim životom. Aquilia blog nije samo izvor informacija, već zajednica u kojoj rastemo zajedno – korak po korak, prema zdravijem i sretnijem životu.
Da bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za čuvanje i/ili pristup informacijama o uređaju. Suglasnost s ovim tehnologijama će nam omogućiti da obrađujemo podatke kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni ID-ovi na ovoj web stranici. Nepristanak ili povlačenje suglasnosti može negativno utjecati na određene karakteristike i funkcije.
Funkcionalni
Uvijek aktivni
Tehničko skladištenje ili pristup je striktno neophodan za legitimnu svrhu omogućavanja korištenja određene usluge koju izričito traži pretplatnik ili korisnik, ili u jedinu svrhu izvršenja prijenosa komunikacije preko elektronske komunikacijske mreže.
Postavke
Tehničko skladištenje ili pristup su neophodni za legitimnu svrhu čuvanja podešavanja koje ne traži pretplatnik ili korisnik.
Statistika
Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u statističke svrhe.Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u anonimne statističke svrhe. Bez sudskog naloga, dobrovoljne suglasnosti od strane vašeg dobavljača internet usluge ili dodatnih zapisa treće strane, informacije sačuvane ili preuzete samo za ovu svrhu obično se ne mogu koristiti za vašu identifikaciju.
Marketing
Tehničko skladište ili pristup su potrebni za kreiranje korisničkih profila za slanje reklama ili za praćenje korisnika na web stranici ili na nekoliko web stranica u slične marketinške svrhe.
