No products in the cart.
U svjetlu nedavnih upozorenja o neispravnosti vode iz lokalnih vodovoda u Hrvatskoj, mnogi se građani okreću alternativnim rješenjima za osiguranje čiste i sigurne vode za piće. Jedno od najpouzdanijih rješenja su EVA filteri.
EVA filteri koriste naprednu tehnologiju filtracije koja učinkovito uklanja nečistoće, bakterije i viruse iz vode. Ovi filteri su dizajnirani da zadrže minerale korisne za ljudsko zdravlje, dok eliminiraju štetne tvari. Osim što poboljšavaju okus vode, EVA filteri osiguravaju da voda iz slavine bude zdravstveno ispravna i sigurna za konzumaciju.
EVA filteri koriste višestupanjsku filtraciju koja uključuje:
S obzirom na nedavne izvještaje o kvaliteti vode u Hrvatskoj, EVA filteri predstavljaju učinkovito rješenje za osiguranje sigurnosti i čistoće vode u vašem domu. Investiranjem u kvalitetan sustav filtracije, ne samo da štitite svoje zdravlje, već i dugoročno štedite novac.
Sigurno ste se već našli u situaciji kada ste se nakon blagdanskih gozbi osjećali tromo, naduto i željno nečeg osvježavajućeg za svoje tijelo. Ne brinite, niste jedini! Nakupljanje toksina i viška teške hrane neizbježno je tijekom praznične sezone, ali postoji način kako se vratiti na pravi put uz nježnu i učinkovitu detoksikaciju.
Ključna riječ ovdje je nježnost. Detoksikacija ne mora biti izazovna ili mučna, već bi trebala biti blaga prema vašem tijelu, potičući ga da se oslobodi nakupljenih toksina na prirodan i učinkovit način.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da nježno detoksicirate svoje tijelo:
Slijedeći ove savjete i slušajući svoje tijelo, možete nježno očistiti svoj organizam i vratiti se na put prema optimalnom zdravlju. Osim navedenih koraka, možete se dodatno opustiti uz saunu, masažu ili tuširanje obogaćeno eteričnim uljima koje pružaju tuš glave iz naše ponude.
Ne zaboravite biti nježni prema sebi. Vaše tijelo će vam biti zahvalno na trudu, a vi ćete se osjećati osvježeno i puni energije.
U današnje vrijeme, čista voda nije samo luksuz, već i potreba. Kvaliteta vode iz slavine može varirati i često sadrži nečistoće koje mogu utjecati na naše zdravlje. Kako bismo zaštitili svoje najmilije, filter za vodu postaje nužna opcija za mnogi kućanstva.
Konzumacija čiste vode igra ključnu ulogu u održavanju dobrog zdravlja. Prljava voda može sadržavati štetne tvari poput bakterija, virusa, teških metala i kemikalija, što može dovesti do različitih zdravstvenih problema. Zato je važnost čiste vode neupitna.
Postoje različite vrste filtera za vodu koje zadovoljavaju specifične potrebe svakog kućanstva. Neki od najčešćih tipova uključuju:
Odabir idealnog filtera za vodu ovisi o specifičnim potrebama vašeg doma. Ako želite jednostavno rješenje za osnovno pročišćavanje, mehanički filteri ili aktivni ugljični filteri mogu biti dovoljno dobri. Za one koji traže najvišu razinu sigurnosti, reverzno osmotski sustavi mogu biti najbolja opcija.
Prilikom odabira pravog sustava za filtraciju, važno je razumjeti prednosti različitih vrsta filtera. Mehanički filteri su odlični za početno filtriranje velikih čestica, dok aktivni ugljični filteri poboljšavaju okus i miris vode. Reverzna osmoza nudi najviši stupanj pročišćavanja, idealan za područja s visokim razinama kontaminanata.
UV filteri su specifično učinkoviti u uništavanju bakterija i virusa, što ih čini savršenima za kućanstva koja žele dodatnu zaštitu od mikroorganizama.
Bez obzira na vaše specifične potrebe, postoji idealan filter za mnoge kućanstva. Razvoj tehnologije omogućio je širok raspon opcija koje zadovoljavaju sve kriterije kvalitete vode. Dovoljno je informirati se i odabrati onaj koji najbolje odgovara vašim potrebama kako biste osigurali sigurnost i zdravlje svoje obitelji.
Osigurajte si optimalnu kvalitetu vode već danas s najnovijim filtrima na tržištu!
Jeste li ikada osjetili potrebu za promjenom? Možda ste se osjećali kao da ste zaglavljeni u istoj rutini, tražeći način kako unijeti svježinu i zdravlje u svoj život. Svi mi povremeno osjećamo potrebu za novim početkom, za osvježenjem. A zapravo, ključ za to leži u malim promjenama koje čine veliku razliku.
Ubrzan tempo života često nas vodi prema odabiru brze hrane i pića koja su praktična, ali možda ne uvijek najzdravija opcija za nas. Otvorite novo poglavlje u svom životu, ispišite nove stranice, i usvojite zdravije navike koje će vam pomoći da se osjećate bolje i budete zdraviji.
Jedan od ključnih elemenata novog početka jest usvajanje zdravih navika. Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu imati značajan utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Zamislite samo: umjesto običnog pudinga za desert, zašto ne isprobati smoothie napravljen u Novis blenderu? Ovaj jednostavan korak može značiti značajnu razliku u vašoj prehrani. Smoothie prepun svježeg voća i povrća ne samo da je ukusan, već je i pun hranjivih sastojaka koji će vašem tijelu pružiti energiju i vitalnost.
Kada je riječ o piću, umjesto klasičnih koktela, zašto ne napraviti "mocktail", bezalkoholnu verziju ukusnih miješanih pića, uz pomoć svježe cijeđenog soka iz Novis VitaJuicera? Ovo je izvrstan način da uživate u osvježavajućem piću punom vitamina i minerala, bez dodanih šećera ili nepotrebnih aditiva koji često dolaze s kupovnim napicima.
No, promjena nije samo vezana za prehranu. Otvoriti novo poglavlje također znači planirati, vjerovati u sebe i biti hrabar. Postavite si ciljeve - bilo da se radi o zdravijoj prehrani, redovitijem vježbanju ili unapređenju mentalnog zdravlja - i zapisujte ih. Planiranje čini vaše ciljeve konkretnijima i ostvarivima. Vjerujte u sebe i svoju sposobnost da ostvarite te ciljeve. Biti hrabar znači krenuti prema tim ciljevima, čak i kad se čini teško ili zastrašujuće.[/vc_column_text][vc_column_text]
Važno je također okružiti se pozitivnim ljudima koji vas podržavaju u vašim naporima da živite zdraviji život. Pozitivna podrška okoline može biti ključna u održavanju motivacije i ustrajnosti.
Male promjene u svakodnevnoj rutini mogu doista imati veliki utjecaj na naše zdravlje i dobrobit. Dakle, zašto ne biste otvorili novo poglavlje već danas? Isprobajte nešto novo, planirajte, vjerujte u sebe, budite hrabri i okružite se pozitivnošću. Ova nova poglavlja koja pišete za sebe mogu biti ključ za zdraviji i ispunjeniji život.
Sastojci:
1 šalica gazirane vode
Sok od 1 limete
Par listova svježe mente
1 žličica meda ili agavinog sirupa (po želji)
Kriška limete i list mente za ukrašavanje
Led
Upute:
U visoku čašu stavite par listića svježe mente i lagano ih zgnječite da puste aromu.
Dodajte sok limete i žličicu meda ili agavinog sirupa (ako koristite) i dobro promiješajte.
Dodajte led u čašu.
Nježno prelijte gaziranu vodu preko mente i limete.
Ukrasite kriškom limete i dodatnim listićem mente.
Poslužite sa slamkom i uživajte!
Ovo osvježavajuće piće puno je citrusnih nota, blagog slatkog okusa i osvježavajuće arome mente. Idealan je napitak za poticanje ljudi na uživanje u zdravim pićima umjesto u alkoholu, čime podupire zdrave navike.
Ah, kišni dani! Savršen izgovor da ostanete u svojoj udobnoj pidžami, sklupčate se uz dobru knjigu i prepustite se grickanju bez grižnje savjesti. Ali jeste li znali da vam se raspoloženje može pogoršati kada kiša počne pljuštati? Ne boj se, prijatelju! Danas ćemo ovdje podijeliti malo mudrosti (i možda nekoliko kapi kiše) o važnosti zdravih navika za održavanje dobrog raspoloženja čak iu najtmurnijim danima. Stoga zgrabite svoj kišobran i zaronimo u superhranu koja podiže raspoloženje!
Dobrodošli u najslađi dio od svih, gdje ćemo uroniti u svijet tamne čokolade i njezinih čarobnih moći!
Tamna čokolada nije samo ukusna poslastica već je također i vrhunska utješna hrana koja vas može učiniti sretnijim od djeteta u prodavaonici slatkiša.
Prepuna je flavonola kakaa, koji su poput malih superjunaka koji podižu raspoloženje. Poznato je da ovi flavonoli popravljaju i podižu raspoloženje.
Znanstveno je dokazano da tamna čokolada podiže raspoloženje. Dakle, kada vam život da limun, zaboravite limunadu - zgrabite tamnu čokoladu! To je poput pilule sreće umotane u celofančić. Dakle, sljedeći put kada se osjećate potišteno ili vam treba pokupiti se nakon dugog dana, posegnite za tom pločicom tamne čokolade i pustite je da učini svoju magiju. Ne zaboravite uživati u svakom zalogaju i bez grižnje savjesti prepustiti se ovom nebeskom užitku. Uostalom, sreća može biti udaljena samo jedan zalogaj!
Ne samo da je ovo zeleno čudo izvrsnog okusa, već ima i neke ozbiljne prednosti za poboljšanje raspoloženja zbog kojih ćete se osjećati kao sretni šampion koji voli avokado.
Jedna od tajni moći avokada da potakne mozak leži u njegovim zdravim masnoćama. Ove dobre masti hrane vaše tijelo i poboljšavaju zdravlje vašeg mozga. Dakle, sljedeći put kada se budete osjećali pomalo maglovito ili vam treba mentalno podizanje, zgrabite avokado i pustite te zdrave masti da rade svoju magiju.
Ali čekajte, ima još! Avokado je također hrana zdrava za srce. Pun jednostruko nezasićenih masti, avokado može pomoći u snižavanju razine lošeg kolesterola i pospješiti opću dobrobit kardiovaskularnog sustava. To je kao da imate malog zelenog anđela čuvara koji bdije nad vašim tikerom.
Dakle, želite li poboljšati svoje raspoloženje ili se pobrinuti za svoj dragocjeni mozak i srce, zapamtite da je avokado tu da spasi stvar. Uzmite guacamole ili narežite tost s avokadom i pustite da kremasta dobrota učini svoje.
Dobro došli u svijet borovnica, gdje sićušni plodovi imaju veliki učinak za vaše mentalno zdravlje! Ova mala plava čuda nisu samo ukusna, već imaju i neka ozbiljna svojstva za poboljšanje raspoloženja.
Znate, borovnice su pune antioksidansa koji mogu pomoći u zaštiti vašeg mozga od oksidativnog stresa. I vjerujte mi, sretan mozak ste sretni vi! Ovi antioksidansi čine svoju magiju boreći se protiv dosadnih slobodnih radikala koji mogu izazvati pustoš u vašem mentalnom zdravlju.
Borovnice su također povezane s poboljšanim zdravljem mozga. Sadrže spojeve za koje se pokazalo da poboljšavaju pamćenje i kognitivne funkcije. Dakle, sljedeći put kada vam treba malo poticaja za mozak, preskočite Sudoku zagonetke i umjesto toga posegnite za sočnim borovnicama.
Dakle, bez obzira na to osjećate li se pokislo doslovno ili preneseno, ne podcjenjujte moć ovih sićušnih plodova. Borovnice su možda male, ali njihove dobrobiti za vaše mentalno zdravlje su sve samo ne male!
Dobrodošli na sunčanu stranu začina! Danas zaranjamo u živopisni svijet kurkume - zlatnog začina koji ne samo da daje dašak boje vašim jelima, već i poboljšava vaše raspoloženje i bori se protiv one kišne dane.
Kurkuma svoje djelovanje na poboljšanje raspoloženja duguje čarobnom spoju zvanom kurkumin. Ovaj mali superheroj poznat je po svojim protuupalnim svojstvima, koja vam mogu pomoći u povećanju razine serotonina i zadržati tmurne oblake podalje. Dakle, sljedeći put kad se osjećate potišteno, pospite malo kurkume po hrani i pustite je da djeluje na svoj zlatni šarm.
Ne samo da kurkuma ima moć da vam podigne raspoloženje, već daje i dašak okusa svakom jelu. Od curryja do smoothieja, ovaj svestrani začin može svaki obrok pretvoriti u užitak pun sunca.
Dakle, recite zbogom tim kišnim danima i prigrlite zlatnu dobrotu kurkume. Neka bude vaše tajno oružje u borbi protiv lošeg raspoloženja i upala. Vjerujte mi, s kurkumom uz sebe, svaki ćete dan
Ah, zobene pahuljice! Topla i ugodna opcija za doručak koja uvijek izaziva zadovoljstvo u vašim nepcima. Ali jeste li znali da se ne radi samo o ukusu? Zobena kaša ima ozbiljne učinke na stabilizaciju raspoloženja!
Složeni ugljikohidrati koji se nalaze u zobi pomažu regulirati razinu serotonina u vašem mozgu, koji je odgovoran za održavanje uravnoteženog raspoloženja. Dakle, kada svoj kišni dan započnete zdjelicom zobenih pahuljica, ne samo da zadovoljavate svoje okusne pupoljke, već i samima sebi dajete malo poticaja za sreću.
I ne zaboravimo energizirajuću moć zobenih pahuljica! Složeni ugljikohidrati polagano se razgrađuju u vašem tijelu, osiguravajući stabilan dotok energije koja vas održava tijekom dana. To je kao da imate osobnog navijača u svojoj zdjeli za doručak.
Dakle, sljedeći put kad se suočite s tmurnim jutrom i želite nešto gricnuti, nemojte posezati za slatkim školjkicama. Odaberite zobene pahuljice i dopustite da njhova svojstva za podizanje raspoloženja i energiziranje učine svoju magiju. Vaši okusni pupoljci i mozak bit će vam zahvalni!
Zaključak: Uključite ovu superhranu u svoju prehranu za poboljšanje raspoloženja u kišnim danima!
Pitka voda je ključna za održavanje općeg zdravlja i dobrobiti organizma. Evo nekoliko razloga zašto je važno piti dovoljno vode svaki dan:
Voda je nešto što svakodnevno uzimamo zdravo za gotovo. Njezina se važnost često zanemaruje, ali istina je da je voda ključna za naše fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje. Bez obzira koliko ste zaposleni ili zabrinuti za svoje prehrambene navike, ispijanje dovoljne količine vode trebalo bi biti na vrhu vaše liste prioriteta. U ovom blogu istražit ćemo neke od najvažnijih razloga zašto je unos dovoljne količine vode ključan za vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit.
1. Hidratacija za optimalno funkcioniranje tijela
Naše tijelo sastoji se od gotovo 60% vode, a pravilno funkcioniranje svakog organa ovisi o njoj. Hidratacija je ključna za održavanje ravnoteže tjelesnih tekućina i potrebna je za pravilnu probavu, cirkulaciju krvi, regulaciju tjelesne temperature i još mnogo toga. Nedostatak vode može dovesti do umora, glavobolja i smanjenih kognitivnih sposobnosti. 2. Detoksikacija organizma
Voda igra ključnu ulogu u procesu detoksikacije tijela. Pomaže eliminirati otpadne tvari i toksine iz tijela putem bubrega, jetre i drugih organa. Znojenjem i mokrenjem tijelo se rješava nepotrebnih tvari koje bi mogle negativno utjecati na vaše zdravlje.
Pijenje dovoljno vode može značajno poboljšati izgled vaše kože. Unutarnja hidratacija pomaže u održavanju elastičnosti kože i smanjuje pojavu bora i suhoće. Osim toga, voda pomaže u liječenju akni i drugih kožnih problema.
Ponekad tijelo može zamijeniti žeđ s glađu. Kada nismo dovoljno hidrirani, možemo osjećati glad, što nas tjera da jedemo više nego što nam je stvarno potrebno. Redovito pijenje vode može vam pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i kontroliranju unosa kalorija.
Dehidracija može uzrokovati probleme s koncentracijom, umor i smanjenu sposobnost razmišljanja. Pijenje dovoljno vode poboljšava protok krvi u mozgu, što može pomoći u održavanju mentalne jasnoće i povećanju produktivnosti.
6. Prevencija bolesti
Redoviti unos vode može smanjiti rizik od raznih zdravstvenih problema, uključujući infekcije mokraćnog sustava, zatvor i bubrežne kamence. Također, hidratacija igra ključnu ulogu u prevenciji kroničnih bolesti poput dijabetesa i bolesti srca.
Zaključak
Uzimanje dovoljne količine vode može imati dubok i trajan utjecaj na vaše zdravlje. Bez obzira na svakodnevne obveze, ne zaboravite na ovu osnovnu potrebu organizma. Postavljanje podsjetnika da pijete vodu, korištenje vrča za vodu na vašem stolu i dodavanje voća ili svježeg začinskog bilja vašoj vodi kako biste je učinili ukusnijom samo su neki od načina na koje si možete olakšati unos dovoljne količine tekućine tijekom dana .
Pametna hidratacija može biti važan korak prema boljem zdravlju, energiji i dobrobiti. Ne zaboravite na čudo vode - ona je tajna zdravijeg i sretnijeg života.
Vrijeme je ključan faktor kod pripreme hrane, sudeći po užurbanom životnom stilu. Najbolji primjer je jutarnja rutina, gdje koliko god se trudili odvojiti desetak minuta vremena samo za sebe, to nam često ne polazi za rukom. Ponekad je za to kriv alarm, kojeg smo „snoozali“, a ponekad „još samo jedna epizoda“ omiljene serije od koje se nismo mogli odlijepiti prije spavanja.
Uz pomoć tostera možete jednostavno skuhati ukusne tostove, bagele ili engleske muffine. U ponudi su 2 modela – model T2 s mogućnošću tostiranja kruha s obje strane i peciva samo s jedne strane, nudi promjenjivo pečenje okretanjem kotačića i imaju visoku funkciju iskakanja za lakše vađenje manjih kriški, model T4 može sve to i još više, tostiranje i grijanje čak 4 kriške kruha odnosno tosta odjednom.
Pojam proljetnog umora nam je svima već dobro poznat, no sigurno ste primijetili kako i ljetni mjeseci sa sobom nose određene promjene u organizmu.
Osim dugih dana, vitamina D, ljetnih užitaka na plaži i bezbrižnosti godišnjih odmora, visoke ljetne temperature utječu na sveopće stanje organizma i raspoloženje.
Ljetni umor prvenstveno uzrokuju načini na koje se naše tijelo pokušava rashladiti. U vrućem vremenu tjelesna temperatura raste, a tijelo znojem pokušava regulirati temperaturu. Kada smo predugo izloženi visokim temperaturama, ponekad naše tijelo nije u stanju u potpunosti se nositi s takvim stresom.
Tijekom razdoblja visokih temperatura, naš metabolizam se zapravo usporava, u odnosu na hladnije vrijeme. Zimi naš metabolizam mora pojačano kako bi održao povišenu tjelesnu temperaturu, što uključuje značajan trošak kalorija. U vrućini se događa suprotno, jer je naša temperatura već dovoljno visoka. Stoga će se metabolizam usporiti kako bi se prilagodio ovome kao sredstvo kojim osiguravamo da se ne pregrijemo. Ova sporija brzina metabolizma često može dovesti do umora i letargije, često nalikujući pospanosti i nedostatku energije. Iako ova nuspojava može biti iritantna, korisno je znati kako se naša tijela pobrinu da se ne pregriju (što je puno opasnije od popodnevnog drijemanja).
Kao što vjerojatno možete pretpostaviti, dehidracija dovodi do iscrpljenosti. Zbog toga što se tijelo znoji više da se ohladite, ono gubi vodu brže nego inače. “To može dovesti do elektrolitske neravnoteže i niza fizioloških posljedica koje mogu promovirati nedostatak energije, pa čak i fizičke bolesti ako se na njih ne postupa pravilno. Znamo da stalno čujete kako pijete dovoljno vode, ali to je posebno najvažnije u vrućim mjesecima. Trebali biste neprestano nadoknađivati gubitak vode. Ostanite hidratizirani tako da si postavite podsjetnike za pijenje dovoljne količine vode, svježim smoothiejima ili sokovima koji će vas osvježiti.
Kao što svi znamo, voda ima iznimno važnu ulogu za pravilan rad ljudskog organizma. Čovjekovo tijelo može bez drugih dodataka, no bez vode može najviše 7 dana. Svaki organ pa i svaka stanica treba vodu za pravilno funkcioniranje.Voda je potrebna za pravilan rad probave, eliminaciju toksina, regulaciju metabolizma i niza drugih tjelesnih procesa koje donosimo u nastavku;
